Celková čiastka
Zostávajúci čas
V našom kulinárskom seriáli predstavujeme aj rôzne inovácie a variácie. Dnes to budú zapekané vločky. Aj tento pokrm spĺňa všetky kritéria na diétu pri žlčníkových kameňoch.
INGREDIENCIE:
100g ovsených vločiek
1 banán
1 vajce
100 ml vody
mletá škorica a klinček
POSTUP:
1. Očistený banán rozmačkáme na kašu, pridáme vajíčko, vodu a premiešame.
2. Pridáme vločky, koreniny a dobre premiešame.
3. Kašu vlejeme do zapekacej misky a posypeme škoricou. Pečieme vo vyhriatej rúre 25 min. na 200°C.
Dobrú chuť!
Prečítajte si aj:
Na skok do kuchyne (1): OBEZITA_Kapustové placky
Na skok do kuchyne (2): OBEZITA_Ríbezľové koláčiky
Na skok do kuchyne (3): CUKROVKA_Špenátové palacinky
Celková čiastka
Zostávajúci čas
Info: +421 48/471 0810 Po-Pia 09:00-15:00 Facebook Instagram