TopTip

Novinka
Na skok do kuchyne (19): Špenátové rizoto

Na skok do kuchyne (19): Špenátové rizoto

Máte doma mrazený špenát? Je niekoľko možností, čo s ním. Jednu z nich nám v novej časti seriálu Na skok do kuchyne predstavuje Lenka z Malinova, ktorej asistuje dcéra Hanka.

INGREDIENCIE

5 PL olivový olej

1-2 strúčiky cesnaku

400g mrazený špenát

250g ryža

250ml šľahačková smotana

hobliny parmezánu

 

POSTUP:

1. Na oleji do zlatista opražíme nadrobno nakrájané strúčiky cesnaku.

2. Mrazený špenát pridáme k cesnaku a premiešavame postupne, kým sa špenát roztopí celý.

3. Ryžu uvaríme osobitne al dente a pridáme ju k špenátu.

4. Všetko dobre premiešame a na záver zjemníme šľahačkovou smotanou.

5. Privedieme do varu a celé povaríme ďalších 15 - 20 minút. Servírujeme s hoblinami parmezánu.

 

Prečítajte si aj:

Na skok do kuchyne (1): Cuketový koláč

Na skok do kuchyne (2): Grécke Kritaraki

Na skok do kuchyne (3): Polievka z červenej šošovice

Na skok do kuchyne (4): Guľáš s kalamárom

Na skok do kuchyne (5): Palacinky so zeleninovo - mäsovou plnkou

Na skok do kuchyne (6): Ako si založiť kvások

Na skok do kuchyne (7): Ako si upiecť pšenično-ražný kvaskový chlieb

Na skok do kuchyne (8): Cvikla po burgundsky

Na skok do kuchyne (9): Šalát so šošovicou a obilninou quinoa

Na skok do kuchyne (10): Krémové rizoto so zelenou špargľou

Na skok do kuchyne (11): Kuracie prsia v tekvicovo-petržlenovej omáčke

Na skok do kuchyne (12): Tofu šalát

Na skok do kuchyne (13): Cuketové placky s tofu

Na skok do kuchyne (14): Hovädzie plátky v pikantnej omáčke

Na skok do kuchyne (15): Domáce lokše

Na skok do kuchyne (16): Rybacia polievka

Na skok do kuchyne (17): Raňajkový koláč

Na skok do kuchyne (18): Tortila so šunkou, syrom a avokádom

Podobné články

Aktuálny program

    Na tento deň zatiaľ nie je vytvorený programový plán.

počasie

Počasie podľa
P. Jurčoviča

Vaše úmysly 20.06.2018

  • Milí poslucháči, svoje úmysly modlitieb nám posielajte emailom na umysel@lumen.sk
  • Všeobecný úmysel apoštolátu modlitby na jún: Aby sociálne siete vyzdvihovali solidaritu a rešpektovali druhých v ich odlišnostiach.
  • Úmysel KBS na jún: Nech sú prvoprijímajúci živo začlenení do života spoločenstiev našich farností.
  • Modlí sa o. Juraj Spuchľák, riaditeľ Rádia Lumen.
  • Za zomrelých Eduarda a Jozefa. Eva
  • Za Božiu pomoc pri skúškach v poslednom ročníku. Matúš
  • Za môjho manžela Mareka, aby našiel vieru v Boha, odpustil a aby sme zachránili naše manželstvo a rodinu. Veronika
  • Za zdravie a vyriešenie problémov so zdravím a Božiu pomoc pre Annu a Danu
  • Za zdravie a Božie požehnanie za moju sestru Máriu a jej rodinu. Sestra Valéria
Podporte vaše rádio LUMEN klub

Pre zlepšenie kvality našich stránok používame cookies. Tým, že pokračujete v prehliadaní stránok bez zmeny nastavenia vášho prehliadača súhlasíte s ich používaním. Viacej o používaní súborov cookies.